گاهی بدن ما قبل از مغزمان متوجه میشود که سلامت روح و روانمان مشکلی پیدا کرده است. هر چند بیشتر افراد تصور میکنند بیماری روحی و روانی فقط به روح و روان مربوط است، اما واقعیت این است که بیماری روحی میتواند بر جسم و بدنمان نیز اثر بگذارد و این مسئله خصوصا در مورد بچههایی که با اضطرابدست و پنجه نرم میکنند، بیشتر صدق میکند.
بچههایی که دچار اضطراب هستند ممکن است دارای علائم فیزیکی باشند که معمولا ما آنها را به بیماریهای جسمی ربط میدهیم، مثلا شکم درد و سر درد. مهم است که والدین نسبت به این علائم فیزیکی اضطراب کودکان آگاه باشند، زیرا هر روزه بر آمار کودکانی که با اضطراب درگیرند، بیشتر و بیشتر میشود.